Van een overgangsbuik die maar niet verdwijnt naar buikvet verliezen zonder dieet of eetstress
Ik ben Debby, hormooncoach en voedingsdeskundige. Met kleine, praktische stappen leer je hoe je buikvet verliest op een manier die past bij je lijf in de overgang. Zonder dieet, calorieën tellen of jezelf uit te hongeren.
HERKEN JE DIT?
Je doet alles goed.
Alleen: je overgangsbuik wordt maar niet platter
Je lijf werkt niet meer hetzelfde als toen je 30 was. Door te begrijpen wat je lijf in de overgang nodig heeft, kun je buikvet verliezen zonder nóg minder te eten of harder te sporten.
Je eet gezond, maar je buik lijkt alleen maar ronder te worden.
Je bent de hele dag bezig met wat je wel en niet mag eten.
Je hebt al verschillende diëten geprobeerd, maar het resultaat bleef niet.
Je voelt je vaak moe, terwijl je voor je gevoel niets bijzonders hebt gedaan.
Je doet ontzettend je best, maar vraagt je steeds vaker af waarom jouw lichaam niet meer meewerkt.
OVER MIJ
Hoi, ik ben Debby
Door een vervroegde overgang kwam ik in korte tijd 15 kilo aan. Ik ging minder eten, harder sporten en woog zelfs ieder handje noten af. Maar mijn buik bleef en eten beheerste mijn hele dag.
Pas toen ik stopte met vechten tegen mijn lijf en rekening ging houden met wat mijn lichaam in de overgang nodig had, verloor ik 9,1 kilo.
Nu help ik vrouwen hun overgangsbuik te verliezen. Zonder streng dieet, calorieën tellen of nóg harder te sporten.
MIJN AANBOD
Drie manieren om aan de slag te gaan
Van zelfstandig oefenen tot een persoonlijk traject. Alles begint bij dezelfde basis.
Buikvetanalyse
PERSOONLIJKE BUIKVET ANALYSE · ONLINE
Ontdek waarom jouw buik niet platter wordt, terwijl je gezond eet en voldoende beweegt.
Je krijgt persoonlijk inzicht in wat jouw resultaat tegenhoudt én welke eerste stappen passen bij jouw lijf.
Stressvrij Vetverlies Club
ONLINE PROGRAMMA · LIVE COACHING
Je wilt samen met andere vrouwen werken aan een plattere buik, met mijn begeleiding erbij.
1-op-1 Stressvrij Vetverlies
5 SESSIES - PERSOONLIJK TRAJECT ONLINE
Je wilt jouw stress, hormonen en overgangsbuik bij de basis aanpakken met een plan dat volledig bij jou past.
2800+
vrouwen kochten mijn online programma’s
9,1 kilo
verloor ik zelf zonder streng dieet
12 weken
om te werken aan blijvend resultaat
“
"Yes, 3 kilo afgevallen sinds ik gestart ben met de stressvrij vetverlies club vorige maand."
”
Wendy
“Ik had al zóveel geprobeerd.
Online programma’s, voedingsplannen, van alles. Dus ik was eerlijk gezegd sceptisch.
Maar dit voelde direct anders: helder, warm, onderbouwd.
Debby snapt precies wat er gebeurt in je lijf en hoe je daar op een fijne manier mee omgaat. En daardoor heb ik een broekmaatje kleiner kunnen halen."
Nienke
"Ik heb bij Debby 1 op 1 begeleiding gedaan. En die heb ik gekregen. Ze had voor mij een heel mooi dagmenu gemaakt waar ik mee verder kon. Deze werd aangepast omdat we merkte dat ik bleef hangen. En door net dat beetje meer eiwitten viel ik lekker af. Ik had een stok achter de deur nodig en die heb ik van haar gekregen doordat ik iedere week feedback kreeg op de door mijn ingevulde dagboeken. Ik ben nu 7,3kg kwijt en dat had ik zonder haar echt niet gered."
Anja
GRATIS HANDBOEK
Waarom je overgangsbuik niet verdwijnt
Ontdek waarom je overgangsbuik niet verdwijnt én welke 3 stappen je vandaag al kunt zetten om buikvet te verliezen zonder dieet of eetstress.
Ruim 1500 vrouwen gingen je voor!
MIJN PODCAST
Luister naar De Dieetvrije Overgang Podcast
Geen verhalen over nóg minder eten of harder sporten. Wel eerlijke afleveringen over buikvet, stress, cortisol en afvallen tijdens de overgang.
Luister tijdens een wandeling, in de auto of met een kop koffie en ontdek waarom jouw lijf niet tegenwerkt, maar iets anders nodig heeft.
Door luisteraars beoordeeld met 5 sterren op Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐